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調理血糖可以吃哪些食物

2015-03-26 責任編輯:會飛的豬 來源:聞康資訊網 收藏本文

    對于糖尿病,相信大家并不陌生,現在不少的朋友受到了糖尿病的困擾,影響著自己的幸福生活。那么,調理血糖可以吃哪些食物?下面就讓健康飲食專家給大家詳細的介紹一下。

健康飲食

    健康飲食專家介紹說,糖尿病是一種終身性疾病,對身體危害范圍廣泛而嚴重,這種危害是在不知不覺中形成的,如不得到控制,最終將釀成無法挽回的后果引起多種可怕的并發癥,輕者致殘,重者致命。但如果能早期發現并采取有效的治療措施,則完全可達到控制病情、增壽延年的目標,因此糖尿病并不可怕,關鍵是要徹底了解和掌握糖尿病的基本防治知識,與糖尿病做長期不懈的斗爭。

    調理血糖可以吃哪些食物?

    一、苦瓜

    有醫生用苦瓜干粉制成片劑輔助治療糖尿病(糖尿病食品),發現餐后血糖明顯下降。但注意吃苦瓜后可能有腹脹、腹瀉等反應。

    二、海帶

    動物實驗表明,海帶中含有的海帶多糖有降血糖及保護胰島細胞的作用。

    三、大蒜

    食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣,不僅有降血糖的作用,而且可輔助降血壓(血壓食品)、降血脂。

    四、洋蔥

    研究表明,洋蔥中含有某種物質,能選擇性地作用于胰島β細胞,促進胰島素分泌,從而具有降血糖的作用。

    五、魔芋

    魔芋富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,防治便秘(便秘食品),并使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外,故被稱為“胃腸道清潔劑”,是糖尿病患者的理想食品,對預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。

    六、鱔魚

    黃鱔魚中含有“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”,這兩種物質具有調節血糖的作用。實驗證明,黃鱔魚素具有顯著的類胰島素作用。因此,糖尿病患者經常食用鱔魚是有益的。

    調理血糖可以吃哪些食物?通過專家的介紹,希望對你有所幫助,健康飲食專家提醒廣大朋友,患有糖尿病在日常生活中一定要注意飲食,可以多吃以上的食物。

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