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[養生保健] 男性牙齦腫痛的食療方法

常言道:“牙疼不是病,疼起來真要命”,這就是牙齒疼痛給人的感覺,牙疼是怎么照成的呢?就是牙齦紅腫發展而來的,更有嚴重者,連臉部都會腫的很嚴重,疼痛起來連覺也睡不著,心理麻煩發脾氣,什么都沒有心情干,尤其是男性,所以,預防牙齦問題很重要,現在就讓保健常識來講講,牙齦腫痛的食療方法。‍

  牙齦腫痛的治療方法有很多種,藥療和食療都可以起到一定的效果,現在就讓我們一起來了解一下牙齦腫痛的食療方法:‍

  1.有牙齦腫痛癥狀的,在平時生活中可以多吃些梨,這種水果中所含有的豐富蛋白質、脂肪、糖、粗纖維等營養物質同樣對炎癥具有很好的治療作用。經常食用可養陰清熱、利尿通便、解熱。從中醫指上說梨具有潤燥消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效,所以可是多吃些梨來緩解。不知道大家有沒有聽說,梨和川貝一塊熬制飲用,對牙齦腫痛的治療效果會更加明顯,這兩者在一起還可以治咳嗽。

  2.檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,檸檬中含有大量的營養物質,其中以維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素b2等營養成分最為豐富。檸檬具有“消炎果”稱呼,經常吃檸檬還可以起到抗菌消炎、增強人體免疫力的作用。檸檬最好不要直接食用,因為其酸性極強,直接食用的話將會嚴重腐蝕牙齒。不妨將檸檬榨汁飲用,在放入適量的蜂蜜,可有效緩解緩解牙齦紅腫等癥狀。

  3.蜂蜜自古以來就是我國營養最豐富的一種天然滋養食品,在我國民間它更是最常用的滋補品,中醫指出蜂蜜還具有去火以及清熱的作用。蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸,除此之外還含有豐富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶等營養成分。不是有很人早上經常喝蜂蜜水嗎,因為它可幫助我們有效的起到滋養、潤燥、解毒、通便潤腸,美白養顏的作用。

  4.如果你是經常有牙齦紅腫等的人,在平時生活中還可以多吃些番茄,它含有大量豐富的胡蘿卜素,對各種炎癥都具有很好的防治作用。番茄中的番茄紅素具有機槍的抑制細菌作用,而牙齦紅腫很多時候也是細菌引起的炎癥,還可以食用丁茶、苦瓜來幫助緩解牙痛。‍

  以上這些就是男性牙齦腫痛的食療方法,你看明白了嗎?保健常識告訴你,藥療和食療方法,最安全的是食療方法了,它的食療材料很簡單,又便宜,最重要的是安全很高,沒有副作用,長期服用,也沒事,你看明白了吧!記住哦!‍
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